lundi 31 janvier 2011

J'ai testé pour vous!

Amis coureurs bonjour,

L'hiver faisant, il devient tout de suite plus difficile de sortir sa frimousse pour aller trotter ne serait-ce qu'une demi-heure dans la fraicheur de nos campagnes (et de nos villes aussi d'ailleurs). La plupart du temps il nous est impossible de trouver une âme charitable faisant l'effort de nous accompagner, et l'on se retrouve seul, faible et vulnérable devant le vent, le froid et avec un peu de chance la pluie.

Bodies'cour pense ici à toutes ces brebis qui, après s'être auto-motivées toute une journée pour pouvoir se défouler enfin une fois dans la semaine, se sont vues renoncer dès l'ouverture de la porte d'entrée en raison du courant d'air frigorifique prenant propriété de leur corps frêle et déjà meurtrit. 

Cependant, il nous est interdit de baisser les bras! Non nous ne laisserons pas la saison imposer sa tyrannie! 
Bodies'cour se doit de venir en aide à tous ces sportifs que l'amour du plein air fait vivre et dont le gèle ne saurait venir à bout (oui oui rien que ça)!

Mais comment lutter contre mère nature? 
Nous avons bien essayer la double voire triple épaisseur de vêtements : pas pratique pour bouger et une fois chaud... Ben il fait trop chaud!
Deuxième solution : l'effort intense d'entrée de jeu. Voilà donc comment soit se claquer en 5minutes, soit se mettre dans le rouge et au final ne pas se faire plaisir.
Et enfin, la solution : le matériel adapté!

Nous avons donc testé pour vous deux articles de la marque kalenji : le corsaire deefuz essential, et le maillot manches longues isolate comfort.
Ici nous sommes resté sur les premiers prix puisque le corsaire s'élève à 9,90€ et le manches longues à 19,90€ (14,90€ pour mesdames).

Le deefuz essential est très agréable à porter dans la mesure où il épouse parfaitement la morphologie du coureur. Il est idéal pour les coureurs ne voulant pas trop investir dans du matériel vestimentaire puisque sa longueur ( en dessous des rotules) permet un bon isolement en hiver, et sa légèreté lui permet de rester respirant durant les périodes plus chaudes. C'est un vêtement parfait de par son prix et ses caractéristiques pour les coureurs réguliers ne cherchant pas spécialement la performance.

Le manche longue isolate comfort quand à lui est vraiment conçut pour les périodes plus fraiches. Malgré son épaisseur il offre un véritable confort au porté. Sa matière est un coupe vent efficace qui permet de se sentir au chaud dès le début de la sortie. Au fil de la sortie, la sensation de chaleur reste mais ne s'accumule pas même lorsque le rythme cardiaque augmente. Ainsi, on est au chaud sans pour autant s'étouffer! 
On pourra également noter la petite poche spéciale mp3 pouvant s'avérer pratique pour ceux qui aiment courir en musique.



Alors plus d'excuse maintenant! Tous à vos basket, et que l'hiver ne soit plus une période d'abstinence sportive (même si... Enfin pas de mauvais esprit!)

lundi 10 janvier 2011

Objectif Blagnac!


Premier rendez-vous de l'année pour Bodies'cour, le semi-marathon de Blagnac le 6 mars 2011! 

Les 21 kilomètres de Blagnac sont devenus un évènement incontournable pour les amoureux de course à pied professionnels ou amateurs. Il s'agit tout de même d'une épreuve qualificative pour les championnats de France. 
L'an dernier c'est 2216 coureurs qui ont défilés dans les rues de Blagnac dont 1222 pour les 21 kilomètres.

Cette année Bodies'cour compte bien défendre ses couleurs sur le bitume blagnacais ou tout du moins les montrer!

Mais reste à être prêt pour le jour J parce que 21 bornes (passez moi l'expression) ça ne se torche pas comme ça non plus! En plein hiver il faut sortir les épaisseurs et se motiver comme jamais pour oser sortir le bout de son nez et se frotter à la fraicheur de la saison. Mais pour l'amour du sport et la fierté de l'asso soit! 
De plus, les sorties tranquilles à rythme constant ne suffisent pas! L'idéal est de suivre un programme composé d'entrainements cardio et de sorties plus ou moins longues (plutôt plus que moins). 
A ce titre, des plans d'entrainement sont proposés sur internet dont un spécial pour le semi-marathon de Blagnac: http://www.conseils-courseapied.com/eric81/plan-entrainement-515/semi-d-blagnac/toutes-les-seances-entrainement.html

Bodies'cour est donc en phase d'entrainement intense afin de réussir cet évènement. Pour l'heure quatre braves se sont engagés à participer à l'épreuve en attendant que d'autres se manifestent.

La suite donc le 6 mars 2011! 
Pour plus d'informations sur la course voici l'adresse du site : www.semi-blagnac.com/