La boxe, un sport pour tous...

Bonjour à tous,

Aujourd'hui, un petit billet un peu spécial sur un sport un peu spécial.

Toi qui a toujours voulu te déchaîner en envoyant des poings. Toi qui a cette énergie refoulée en toi et qui ne sais pas comment la libérer. Toi qui cherche à te confronter aux autres, à toi même. Toi qui veux savoir comment tu évoluerais sous la pression des poings. Toi qui cherches à transpirer, à te muscler, à te sculpter.

La boxe est là pour toi.

De quoi?! Boxer moi? Mais ça va pas? Ils ont abusé du calvados chez Bodies'Cour!

Et pourquoi pas! Premièrement, un membre Bodies'Cours ne boit pas une goutte d'alcool (enfin sauf pendant les repas, l'apéro et parfois entre les repas et les apéros).Et puis parce que la boxe est un sport populaire, riche d'enseignements, complet et surtout accessible à tous. 

Pour illustrer tout ça, Bodies'Cour vous a dégotté un excellent site qui vous apprendra tout sur ce sport et vous le fera découvir à travers des témoignages de pratiquants. 

Le site est vraiment bien fait, c'est notre coup de coeur alors n'hésitez plus, cliquez et découvrez. 

A bientôt sur le ring...
http://www.boxeloisir.fr/

Les sportifs de la semaine : Papi & Mamie

Cette semaine nous rendons hommage au troisième âge. Pas parce que ça rime, mais parce que "nos vieux" réalisent eux aussi des performances hors du commun. Peu importe, le mal de dos, le dentier qui se barre ou les pauses pipi toutes les cinq minutes! Mamie et Papi s'en donnent à coeur joie pour s'éclater dans des exploits sportifs que beaucoup de jeunes ne pourraient réaliser.

C'est par exemple le cas de Johanna Quass, belle gosse allemande de 86 ans qui s'éclate dans des performance de gymnastique au sol ou en barres parallèles. Cette mamie sportive montre à tous ses capacités musculaires et abdominales qui feraient certainement pleurer Lindsay Lohan! 

Et que dire de Fauja Singh, ce britanique centenaire qui a torché un marathon en un peu plus de huit heures. Le jeune homme ne savais pas quoi faire de son dimanche et à suivi de gens qui couraient dans la rue.

Et même en France les anciens  ont du potentiel! C'est le cas de Robert Marchand, qui a parcouru 24 km en un heure à vélo du haut de ces... 100 ans! 

Apparement le sport conserve plutôt bien! De quoi donner des idées à certains!

Alors vive le sport, Vive les anciens!

Pippa au sport d'hiver

Alors que Marin Fourcade a fait, ce weekend, le doublé sprint/poursuite aux mondiaux de Ruhpolding (Cocorico !) et qu’il tentera mardi de gagner son troisième titre individuel sur le 20km, d’autres personnes réalisent des « perfs » à leurs niveaux.

C’est le cas de la sœur d’une certaine princesse britannique qui a participé à la plus longue course de ski de fond de Suède : la Vasaloppet (ou n’y vas pas c’est toi qui vois !). 

Après avoir réalisé les 90km en 7 heures et 13 minutes, Pippa Middleton a déclaré vouloir se reposer et mettre ses pieds en l’air (pourquoi pas…). De grâce Milady, gardez vos chausses, il ne conviendrait point d’incommoder la populace !

Bien qu’elle soit arrivée 412^ème sur 1734 concurrentes, le plus important est qu’elle est terminée cette course pour l’association Magic Breakfast, qui distribue des petits-déjeuners équilibrés aux écoliers défavorisés. Et ça chez Bodies’Cour on aime ! C'est d'ailleurs pourquoi nous la nommons sportive de la semaine!

Alors pardonnez-nous ô fidèles lecteurs, de ne pas avoir la fibre patriotique pour cet article. Nous considérons ce résultat comme aussi important que la victoire de notre Martin Fourcade. C’est vrai quoi ! Une aristo qui se met le c.. dans la neige pour la bonne cause ça se souligne !

Alors félicitations Pippa!

Et God Save le ski ! 

Les sportifs de la semaine : Des Enfoirés

Mettre sa notoriété au service d’une bonne cause est toujours un acte bien vu, et très gratifiant d’un point de vue personnel.

Après un rugbyman, un pilote de rallyes, des nageurs, certains champions du monde 98, c’est au tour de Karim Benzema et Bafetimbi Gomis de participer au spectacle des Enfoirés.

Mais à quoi pensent ces sportifs quand ils acceptent de participer à ce show ?

Être un Enfoiré c’est aussi de nouvelles opportunités qui s’ouvrent à nous. Un judoka, devenu aujourd’hui ministre a lui aussi en son temps participé à ce spectacle. D’autres ont trouvé l’amour pendant les répétitions (un footballeur champion du monde, et une comédienne de téléfilm)… (Et joyeuse saint valentin d’ailleurs !).

Mais  attention messieurs, pour certains ce geste de générosité n’a rien apporté, si ce n’est des images bien ridicules pour la charité, comme par exemple Franck Ribery, dont la performance en 2009 est dans toutes les mémoires.

Quoi qu’il en soit merci Monsieur Benzema et Monsieur Gomis d’avoir donné de votre temps, on attend de voir les images de votre show ! 

On parle de nous : le blog Lui Elle Une 4L

Et oui Bodies'Cour devient une association sportive de notoriété publique! Bon on est pas encore en première de l'équipe mais on remercie quand même notre équipage 4L Trophy 2012 préféré : Lui Elle Une 4L!
La team Lui Elle nous a fais l'honneur d'un article fort sympathique que nous vous invitons à consulter (ainsi que l'ensemble du site).

Ils partent dans une semaine pour le désert marocain où ils emmèneront un peu de Bodies'Cour avec eux, à savoir : notre logo! Véritable symbole réconfortant dans les moments de doutes, réchauffant dans le froid, consolant et séchant toutes les larmes que nous leur souhaitons pas! Placé sur le postérieur de leur fougueux destrier, nous espérons que le logo sera observé par nombres de concurrents avant de disparaître dans la poussière  berbère...


Merci à eux et nous leur souhaitons de vivre un beau moment sportif et humain.

On a testé pour vous : Ax les 3 domaines avec l'IAE Toulouse

Un réveil à 5h30 un samedi matin! Voilà les sacrifices que sont prêts à faire les membres de Bodies'Cours pour  donner leur avis sur une station et même plus, sur un évènement dans lequel l'association s'est incrustée. 

Car samedi c'était Journée Ski organisée par la section IMOS (dont au final, on ne connait toujours pas la signification) de l'IAE Toulouse. 

Pour l'occasion, nous avions souscrit à un pack glisse all inclusive maxibestofplus comprenant : le transport, les forfaits pour la journée, la location pour ceux qui n'avaient pas de matos, le petit dej' en bas des pistes et le repas, le goûter (qui fait du bien en fin de journée) et même le vin chaud (le fameux hot wine du patron barbu de Lou Cantou). 

Côté ski, rien à dire, il avait légèrement neigé la veille, et bien que la glace pointait encore de temps à autres le bout de son nez, la glisse était agréable pour des dieux de la montagne comme nous. Ainsi nous dévalâmes les versants ardents des trois domaines telle l'avalanche fluide et transcendante se déversant dans la vallée bien impuissante! Nous fusionnâmes avec la montagne, nous donnant corps et âmes (surtout corps) à sa grandeur et son dénivelé.Il faut rendre aux monts ce qui leur appartient et à priori, nos jambes étaient leur propriété! Et même après 1,5 litres de boissons énergisantes à charte graphique bleue et rouge (pas de pub), et de multiples pauses intitulées "Pipi Montagne" (cf photo), nous dûmes rendre les armes à la boutique de location vers 16h30. Détruits. Souffle coupé. Quadriceps aussi. 

Le temps de boire le sublissime "hot wine" de Michou du Cantou, et nous étions repartis pour notre belle ville rose dans un autocar qui sentait la fin de journée sportive (ah les odeurs naturelles!) et qui s'est transformé en dortoir géant 1/2 heure après le départ. 

Après diagnostic et évaluation de la journée, Bodies'Cour a décidé de fortement recommander la station d'Ax les 3 Domaines (et encore plus maintenant qu'il a neigé). Nous remercions et félicitons également les organisateurs de cette journée qui nous ont permit de passer un moment d'exception. 

Alors tous à vos skis,

Et comme dirais Gérard : Vive le Sport, Vive le Hot Wine! 

Le Sportif de la semaine : Laura Dekker

Nous réalisons des performances chaque jour à notre manière. Toi le marathonien qui bat ton record, toi la cavalière qui fait un sans faute, toi le joggeur qui a réussi ta séance d’entrainement, toi la sportive intensive qui est revenu dans ton club après 6 mois de flémingite, toi le résolu du premier mois de 2012 qui a préféré les escaliers à l’ascenseur pour te hisser jusqu’au deuxième étage de ton bureau.

Nous nous arrêtons tous un instant après cet effort intense et pensons un grand : « je l’ai fais !».

C’est très certainement ce que notre sportive de la semaine s’est dit en accomplissant l’exploit de faire le tour du monde à la voile, en solitaire à l’âge de… 16 ans !

Laura Dekker, mineure donc et certainement légèrement cinglée a réalisé son tour en presque un an jour pour jour. Le Guinness book a refusé de valider son record pour ne pas inciter les jeunes à prendre de tels risques. 

Chez Bodies’Cour, nous sommes prêt à lui valider ce record à deux conditions : premièrement, elle doit ne plus jamais porter ce pull à grosse rayures rose et blanc. Ce n’est pas parce qu’on établit des records qu’on doit insulter la mode. Puis notre recordwoman devra promettre de s’ouvrir un peu au monde car après un an en mer, mademoiselle a choisi de passer son premier week–end à nettoyer son bateau… seule !

Malgré tout nous pouvons dire un grand « bravo » à cette future Ellen Mac Arthur qui, en toute humilité, a décidé de garder son « je l’ai fais ! » pour elle seule après un périple d’une année entière. 

Et finalement c’est exactement ce que chacun de nous devrait chercher en réalisant sa perf’ de l’année, du jour ou de l’heure : la satisfaction personnelle d’avoir réalisé son objectif.

Alors chapeau la môme ! 

Le Sportif de la semaine : Stéphane Péterhansel et Cyril Déprès

Cette semaine, une fois n’est pas coutume, le sportif de la semaine n’est pas tout seul. En effet, le fameux comité de sélection en a choisi deux et pas n’importe lesquels ; il s’agit de Stéphane Peterhansel victorieux pour la dixième fois d’un Dakar et Cyril Desprès victorieux pour la quatrième fois.

Cette édition de la course auto-moto –camion la plus décriée en France et peut-être dans le monde parce-que « ça pollue », « ça embête les populations »…Les gens en oublieraient presque que la formule 1 passe sur TF1 tous les dimanches et qu’on détruit la nature pour faire les circuits empruntés ainsi que les parkings et les hôtels qui vont avec. Enfin bref ! On est pas là pour parler de ça donc revenons à nos moutons.

1^er (s’il fallait les classer entre eux) des sportifs de la semaine, Stéphane Péterhansel vient de réussir un exploit inégalable : remporter son dixième Dakar. En effet après en avoir gagné 6 en moto et 3 en auto lorsque l’édition portait bien son nom, il remporte son premier Dakar en Amérique du Sud dans une Mini après un combat acharné avec les Hummers. Comme quoi faut toujours se méfier des petits.

Arrive après Cyril Desprès, vainqueur de son quatrième Dakar après un combat féroce qui aura duré jusqu’à la veille de l’arrivée, Marc Coma ne voulant pas lâcher la victoire à son co-équipier mais aussi rival de toujours. Il aura fallu une erreur de navigation pour que notre compatriote prenne quelques minutes d’écart suffisantes pour gagner la course. Cyril Desprès se trouve maintenant à deux longueurs du record de victoires à moto d’un certain Stéphane Péterhansel. 

On lui souhaite en tout cas le même palmarès.

On a testé pour vous le trail hivernal

Alors que l’année recommence, il faut se fixer de nouveaux objectifs à moyen termes. Afin de réussir les raids estivaux, l’équipe de Bodies’Cour a décidé de compléter sa préparation hivernale avec des trails. Pour cette première, c'est Clément qui s'y est collé avec les 12 kms du Trail des Coteaux de Bellevue. 

A cause d’une météo capricieuse toute la semaine précédant la course, on savait que la boue nous tiendrait compagnie tout au long du parcours. Mais pour corser un peu plus les choses, des bourrasques de vent et une petite pluie glaciale s’étaient aussi invités, un vrai temps de trail disaient les connaisseurs... Pour comprendre imaginez une cote de 80 mètres, dans un terrain tellement gras, qu’à chaque fois que l’on monte 10m on en redescend 3 !

Coté organisation, un très bon fléchage, des bénévoles partout sur le parcours, un ravito avant le départ, au 6^ème km et à l’arrivée, un t-shirt en mailles synthétique, des navettes pour nous emmener au départ (départ et arrivée étant séparé de 2km), bref une organisation à la hauteur des 750 inscrits.

Pour ce qui est de la course, le beau et talentueux Clément, pour sa première, se classera 175^ème sur 360 arrivants. 30 min après le premier, il finit les 12kms en 1h12 soit 10km/h de moyenne. Au delà du temps ou de la place, c’est un esprit bon enfant qui règne, et chaque coureur en difficulté pourra compter sur un autre participant.

Pour conclure, parcours et organisation géniaux, météo d’hiver, des (bons) souvenirs plein la tête, et en prime, un bain de boue gratuit ! 

Alors merci au Trail des Coteaux de Bellevue, et à l'année prochaine!

Le Sportif de la semaine :

Le sport peut parfois être insolite, soudain ou inattendu mais nécessaire. 

Combien d'entre nous n'ont pas un jour pratiqué une activité sportive sans l'avoir planifiée? Des courses plus ou moins longues pour éviter les crocs d'un canin que les bras de sa proprio sexagénaire ne sauraient retenir! Des longueurs de bassin totalement habillé jusqu'à l'échelle de la piscine familiale  à cause d'un cousin un peu lourdingue et à priori alcoolisé qui a décidé de faire rire tout le monde pendant votre réunion de famille! Des séries d'abdos exigées par votre (ou vos) partenaire(s) lors de fougueuses acrobaties que vous ne pensiez pas si longues et fréquentes (ben quoi on a le droit de rêver!)... 

C'est en pensant à tous ces moments qui rythment nos vies et contribuent à les empêcher de sombrer dans une sombre morosité, que nous avons décidé d’élire Erin Langworthy, sportive de la semaine.

Mais euh... Erin euh... Langquoi??? 

Erin Langworthy, une jeune australienne, sportive à ses heures et qui a, elle aussi, connu une situation de sport non-voulue! 

En effet, la jeune femme de 22 ans avait décidé de réaliser un saut à l'élastique au-dessus des chutes Victoria. Jusque-là, pas de quoi casser trois pattes à un canard sauf si l'élastique décide de lâcher soudainement lors du saut de notre protagoniste, ce qui est bien entendu arrivé sinon il n'y aurait pas d'intérêt à vous compter ce récit. Cependant quand Erin chute, elle choisit sa réception avec goût : celui du risque! Ainsi, notre aventurière a commencé par effectuer contre son gré un plongeon de plusieurs dizaines de mètres, les pieds attachées, dans les violents rapides d'une rivière dont tout le monde se fout du nom. Elle a ensuite évité de percuter les rochers et a plongé à maintes reprises sous l'eau pour libérer la corde de l'élastique qui se bloquait sous les pierres. Le tout dans une rivière connue pour sa prolifération de crocodiles! 

L'australienne a donc amplement mérité son titre en associant ni plus ni moins que quatre disciplines sportives reconnues (plongeon, natation, apnée et boxe avec reptiles) et revoyant chez eux tous les Indiana Jones, et autres Crocodile Dundee! 

Alors bravo Erin, et surtout continue comme ça et on te nomme sportive de l'année!

Le sportif de la semaine et de l'année est...

Pour cette rentrée 2012, toute l’équipe de Bodies’Cour vous souhaite une heureuse année, accomplie sportivement, pleine de rencontres, et avec la santé (enfin sans trop de courbatures).

Mais avant de parler de l’année tout juste commencée, revenons quelques instants sur 2011, et l’élection du sportif de l’année. Après un sondage très sérieux et des votes qui l’étaient tout autant, la palme est décernée à Sébastien Loeb, pour sa 8^ème couronne mondiale (23% des votes). 

Malgré cette première place bien méritée par l’alsacien, il faut noter certaines surprises. Parmi elles, l’entrée de Camille Jeanmotte, directement à la deuxième place avec 19%, pour ses 3 victoires, et la 5^ème place de Tommy Pi à qui nous conseillons de se mettre aux bars asymétriques pour atteindre le haut du podium.

Pour ce qui est de 2012, vous êtes de plus en plus nombreux à nous suivre, nous vous en remercions,  et allons redoubler d’effort. En ce début d’année il est de coutume de prendre des (bonnes) résolutions. Se (re)mettre au sport, est l’une des favorites, c’est pourquoi dans une prochaine publication nous vous donnerons quelques astuces pour la tenir.

Nous vous souhaitons encore une fois tous nos vœux pour 2012.