Nouvelle rubrique chez Bodies’cour : les Bodies Boards ou comment mieux maîtriser des notions techniques que l’on peut rencontrer dans certains plans
d’entrainements ou autres coachings.
Et cette fois-ci on parle de poids. Oula !! Sujet qui fâche…
Mais Bodies’cour se fait un devoir de dévoiler au grand jour la vérité sur
votre poids ! Ou plutôt sur votre masse corporelle.
Pour cela, nous décidons de vous expliquer la notion de
l’Indice de Masse Corporelle (ou IMC). Cet indice fût créé par un belge au
XIXème siè… Oh et puis on s’en cogne ! Sommes-nous gros(ses) ou non, telle est
la véritable question !
Cet indice se calcule en fonction du rapport entre votre
taille et votre poids. La formule est assez simple : IMC = poids/ taille
(en mètres) ². Attention n’inversez pas la place du « ² », vous
risqueriez d’avoir des envies suicidaires dans les secondes qui suivent le
calcul !
Les résultats obtenus peuvent s’interpréter comme
ceci :
- de 16,5 famines => Mange maintenant !
16,5 à 18,5 maigreurs => Tu devrais manger un
peu…
18,5 à 25 corpulence normale => Bô gosse !
25 à 30 surpoids => Rien de grave
30 à 35 obésité modérée => Brioche
35 à 40 obésité sévère => Ça commence à peser…
+ de 40 obésité morbide => Le nom parle de lui-même.
Voilà maintenant vous
savez ! Enfin… vous savez comment
faire ce test. Rien ne vous oblige à connaître le résultat. Toutes les vérités
ne sont pas bonnes à dire et il est important de garder sa confiance en soi.
Après tout, la gazelle en surpoids n’attire-t-elle pas tout autant les crocs du
prédateur affamé ? Et le lion dont le ventre touche le sol en marchant ne
reste-t-il pas le roi de la jungle ?
Cela pour dire qu’il vous faut
autant de recul pour apprendre ce type de résultat, que d’humour pour lire cet
article. Alors bouée ou os saillants, du moment qu’on se sent gazelle ou lion,
le reste n’est que chiffre !
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